Casi todas las personas han consumido bebidas alcohólicas en su vida. Algunos lo hacían en raras ocasiones y en pequeñas dosis, a otros les gustaba la sensación de intoxicación y trataban de potenciarla. El deseo de beber alcohol varía. Varias personas sienten una aversión persistente al olor y sabor de cualquier producto alcohólico. Otros sienten el aroma especial de los finos vinos de colección. Otros valoran las bebidas fuertes y eligen el coñac, el ron, el whisky, el vodka, etc. Los alcohólicos socialmente desfavorecidos beben lo que les resulta asequible: vodka de baja calidad, alcohol ilegal. Averigüemos en qué situaciones un bebedor necesita la ayuda de un narcólogo.
¿Por qué se produce el deseo de beber?
El deseo de beber una pequeña cantidad de alcohol ligero en compañía de sus seres queridos es sorprendentemente diferente de los antojos asociados con la adicción al alcohol.
En el primer caso hablamos de placer:
- reuniones con amigos;
- pasando tiempo juntos;
- discusiones de temas generales.
En este tipo de eventos, el alcohol juega un papel secundario y puede sustituirse fácilmente por cualquier otra bebida. Esta necesidad no es patológica y no tiene consecuencias negativas para los bebedores. El uso ocasional está influenciado por la tradición más que por la necesidad.
En la segunda situación, una persona tiene como objetivo tener una sensación de intoxicación. La euforia es el principal objetivo del consumo excesivo de alcohol. Con la adicción al alcohol, beber alcohol se convierte en una necesidad humana que a menudo no puede afrontar. Desafortunadamente, no todos los alcohólicos están tratando de descubrir cómo superar el deseo de beber y deshacerse de una dolorosa adicción.
Mitos y realidades sobre la adicción al alcohol
Mucha gente cree que el hábito de beber los viernes o los fines de semana no es alcoholismo. De hecho, esto no es cierto. Beber alcohol sistemáticamente es un síntoma de adicción.
Existe el mito de que es imposible curar el alcoholismo femenino. De hecho, esto es difícil de hacer, pero es posible. La dificultad es que la adicción femenina se asocia con una mayor dependencia mental, por lo que, para que sea eficaz, se necesita un enfoque integrado.
El alcohol ayuda a reducir la presión arterial. Sí, dilata los vasos sanguíneos y baja la presión, pero al mismo tiempo el corazón comienza a latir más rápido y se sobrecarga, lo que es peligroso para los pacientes hipertensos.
Atracción obsesiva (obsesiva) en el alcoholismo.
En la etapa I de la enfermedad, se forma dependencia mental. Se caracteriza por un deseo subconsciente constante de beber alcohol. Los propios pacientes niegan tener antojos. Creen que pueden controlar sus ganas de beber.
La propia embriaguez está justificada:
- el deseo de "relajarse" después de un duro día de trabajo;
- tratando de aliviar el estrés;
- agravamiento de las relaciones en la familia y en el trabajo, con las personas;
- ocasiones infinitas: celebración de todo tipo de eventos;
- "descansar" el fin de semana;
- consumo tradicional de alcohol mientras se pesca, en la casa de campo, en una fiesta, etc.
Los antojos obsesivos comienzan gradualmente a controlar todos los sentimientos, pensamientos y emociones del paciente. Sólo una pequeña proporción de alcohólicos desarrolla cautela en la etapa inicial. Pocos piensan en cómo combatir las ganas de beber.
Antojos compulsivos durante el consumo excesivo de alcohol
Un mayor progreso de la enfermedad conduce a la formación de dependencia física. Una de las principales manifestaciones de la etapa II es el consumo excesivo de alcohol y el deseo compulsivo (incontrolable) de beber que lo acompaña. Aparece periódicamente, en el contexto de un deseo obsesivo. El paciente no es capaz de reprimirlo, aunque quiera hacerlo. Sólo en casos raros logra refrenar temporalmente su impulso. Pero pronto la enfermedad pasa factura y vuelven los atracones.
Cuando aparece la compulsión, todos los "limitadores" existentes de la embriaguez dejan de cumplir sus funciones. Un alcohólico sólo piensa en una cosa: dónde y cómo beber. El deseo absorbe completamente sus necesidades, emociones y pensamientos.
Completamente inútil durante este período:
- Exhorta al bebedor.
- Apelar a la conciencia.
- Recuérdeles sus promesas.
- Amenazar (por ejemplo: divorcio, despido del trabajo, etc. )
Ningún argumento razonable a favor del esfuerzo físico dará un resultado positivo. Sólo después del final del período de bebida será posible "alcanzar" la conciencia del adicto. Pero el efecto positivo de las conversaciones durará sólo hasta el próximo ataque de pasión incontrolable por la bebida. Sólo un narcólogo puede decirle cómo combatir el deseo de beber en este caso.
Por qué la resaca mejora con el consumo de alcohol
Otra propiedad característica de la etapa II del alcoholismo crónico es el desarrollo del síndrome de resaca (abstinencia). Sólo una pequeña cantidad de alcohol ayuda a aliviar los dolorosos trastornos físicos, neurológicos, mentales y autonómicos que surgen. Para un alcohólico en etapa II, la resaca es una especie de primeros auxilios. La abstinencia es uno de los componentes de un deseo compulsivo incontrolable de alcohol.
La adicción surge por razones psicopatológicas. A lo largo de los años de desarrollo de la enfermedad, se produce un cambio significativo en los procesos bioquímicos y neurorreguladores del cuerpo. El etanol pasa a formar parte del metabolismo. Su prolongada ausencia provoca un deseo que se convierte en necesidad de alcoholismo. Para que quede más claro, el alcohol, que provoca antojos compulsivos, es como un soplo de aire para una persona que se está ahogando para un paciente. Y no hay ninguna exageración en esta comparación. En caso de embriaguez, una pequeña cantidad de alcohol que ingresa al torrente sanguíneo alivia casi instantáneamente las sensaciones dolorosas. Pero al mismo tiempo la atracción no se debilita, sino que se intensifica y el atracón continúa.
En personas que no tienen dependencia física, cualquier bebida alcohólica provoca rechazo, náuseas, vómitos y deterioro del bienestar.
Cómo deshacerse del deseo de beber por su cuenta
Casi cualquier persona puede suprimir su deseo de beber si no tiene una forma avanzada de alcoholismo.
Para lograr el resultado basta:
- Evalúe la situación y recuerde los efectos nocivos y las consecuencias negativas del consumo de alcohol.
- Prepárate para una vida sobria.
- Muestre carácter y esfuerzos voluntariosos, no acepte las llamadas de otros para beber bebidas alcohólicas. Y volcar la "burla" y la "burla" a quien las expresa, y demostrar que en realidad el que es partidario de un vaso, y no de la salud, es infeliz y enfermo.
Para la prevención, conviene realizar ejercicio físico y deportes. El ejercicio regular le protegerá de forma fiable del deseo de beber y le proporcionará resultados fiables. Estas recomendaciones también son adecuadas para personas que ya tienen dependencia del alcohol en las etapas iniciales.
Ahora bien, si una persona ha desarrollado una forma avanzada de alcoholismo, será muy difícil controlarla sin la participación de un narcólogo. Pero con perseverancia, puedes lograr el éxito en esta situación. Es importante no darse por vencido y perseguir obstinadamente el objetivo.
Errores típicos al dejar el alcohol por tu cuenta
Cuando una persona se da cuenta de que bebe con demasiada frecuencia, que su comportamiento cambia bajo la influencia del alcohol, que esto comienza a afectar las relaciones con las personas o el trabajo, el deseo lógico es dejar de beber. Muchas personas confían en que pueden hacerlo por sí mismas. Pero esto no siempre termina bien.
Entre los errores típicos:
- Reemplazar el alcohol con otra cosa. Esto es fumar, consumo excesivo de comida chatarra. Ésta no es la forma correcta de abordar el problema;
- reemplazando la bebida. Un adicto puede pasar del vodka o el coñac a la cerveza o los cócteles. Pero esto no significa que haya podido dejar de beber;
- cese sin rumbo de la bebida. Un alcohólico debe entender por qué excluye el alcohol, cuál es el propósito. Si no tiene este objetivo, pronto se dará cuenta de que no tiene sentido negarse el placer.
Métodos para aliviar los antojos en el tratamiento de adicciones.
La respuesta correcta a la pregunta de cómo combatir el deseo de beber la darán los narcólogos. Los principales métodos para prevenir los antojos son tomar medicamentos especiales y psicoterapia. La selección de medicamentos es estrictamente individual.
Como psicoterapia se puede utilizar lo siguiente:
- Métodos individuales de sugestión despierta y persuasión racional.
- Eliminación del deseo hipnótico.
- Sesiones grupales de psicocorrección.
- Participación en programas desarrollados basados en la estimulación de las cualidades volitivas personales y la reprogramación de la personalidad.
- Formación en métodos de autoentrenamiento.
- Terapia artística.
Es importante que el paciente participe activamente y ayude al médico. En este caso, la tasa de éxito se acerca al 100%.
Motivación para la sobriedad
El cerebro de un adicto está constantemente bajo la influencia del etanol, por lo que percibe mal la información. Y aquí es importante encontrar la motivación adecuada. Para algunos, esto significa restablecer las relaciones con la familia, crecer profesionalmente o deshacerse de una enfermedad. Es necesario transmitir a la persona que sufre una adicción que su atracción tarde o temprano tendrá consecuencias irreversibles.
Las estadísticas muestran que una persona que bebe puede contraer cirrosis en sólo 10 años, e incluso si ya contrae la enfermedad y deja de beber para siempre, puede prolongar su vida 10 años. Y si continúa consumiéndolo, este es un camino directo a la tumba.
Si una persona se convierte en un bebedor empedernido antes de los 30 años, lo más probable es que no viva hasta los 50.
Pero el adicto no siempre está dispuesto a escuchar los consejos de sus familiares, sino que le provocan estrés y vuelve a coger el vaso. Por tanto, es mejor confiar este trabajo a un psicólogo profesional.
El consejo del psicólogo.
Tratar el alcoholismo es un largo camino. Si has asumido esta responsabilidad, entonces debes llegar hasta el final. Al mismo tiempo, no es necesario que se estrese constantemente sobre cómo dejar de beber alcohol para siempre. Vale la pena admitir tu impotencia y pedir ayuda.
El segundo paso es renunciar a todo lo que provoque el deseo de beber. Esta es la empresa habitual, la sobrecarga en el trabajo o el estrés.
El tercer paso es cuidar de ti mismo. No estés solo, come una variedad de alimentos, felicítate y recompénsate por tus logros. Ámate a ti mismo. Comuníquese con aquellos que lo apoyarán e inspirarán. Todo ello, junto con la ayuda profesional, te indicará cómo dejar de beber alcohol de una vez por todas.